もちろんです。初心者の方でも安心して続けられるよう、体力や目標に合わせた無理のないメニューを作成します。また、経験豊富なトレーナーが丁寧にサポートするので、無理なくステップアップできます。

効果の出方は個人差がありますが、一般的に3か月程度で体型の変化が実感できる方が多いです。お客様の目標や期間に合わせたアプローチでサポートいたします。

産後ケアのプログラムをご用意しております。骨盤矯正や無理のない筋力トレーニングを取り入れており、体に負担をかけずに健康的な体型回復をサポートいたします。

食事指導も行っております。リバウンドを防ぐため、無理のない範囲で長期的に続けられる食生活のアドバイスを提供し、生活習慣から改善をサポートします。

体験当日の所要時間は、約90分を予定しております。最初にカウンセリングを行い、お客様の目標や現在のお悩みを詳しく伺います。その後、実際のトレーニングや施設のご案内、サービスの内容をご説明いたします。

当ジムでは、お客様の目標や通いたい頻度に応じた複数のコースをご用意しています。ライフスタイルに合わせてお選びいただけます。料金についての詳細は、お問い合わせや体験時にご案内いたします。

予約はLINE・お電話でお取りいただけます。LINEからのご予約はお客様のご都合に合わせて24時間いつでも予約が可能です。

動きやすい服装でお越しください。運動用のウェアやシューズをお持ちいただければ更衣室も完備しておりますので、持参いただいたものに着替えていただけます。

年齢を問わず、健康状態に合わせた無理のないプログラムをご提供しております。シニア世代向けの安全なトレーニングもご用意しているので、健康維持や筋力アップを目指す方も安心してご利用いただけます。

はい、可能です。トレーナーが事前にお客様の健康状態を確認し、無理のない範囲で安全に配慮したトレーニングメニューを作成します。

はい、当ジムには専用の駐車場がございますので、お車でも安心してお越しいただけます。駐車場の詳細な場所については、ご予約時にご案内いたします。

完全予約制のため、基本的には混み合うことがありません。1人ずつのプライベート空間でのトレーニングが可能ですので、ゆったりとした環境で集中して取り組めます。